♧♧.....natureshop.....♧♧


แนะนำผลิตภัณฑ์สมุนไพรตามอาการ

สมุนไพรสร้างเสริมสุขภาพ

รับจัดยาหม้อ สมุนไพรรักษามะเร็ง

เวชสำอางรักษาสิวฝ้ากระ

ผักอัดเม็ด
  

G-herb สมุนไพรรักษามะเร็ง : หมอสมหมาย ทองประเสริฐ

ยาปลูกผม-รักษาผมร่วงผมบาง-แก้ปัญหาหัวล้าน-เร่งผมยาว-นครหลวงการแพทย์

บทความสุขภาพน่าอ่าน

การชำระเงิน

ลูทีนและซีแซนทีน

ลูทีนและซีแซนทีน

ลูทีนและซีแซนทีน

ลูทีนและซีแซนทีนจัดได้ว่าเป็นสารอาหารที่มาเป็นแพ็คคู่ที่มีคุณประโยชน์ในการปกป้องดวงตา และเป็นสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ที่มักพบมากที่สุดตรงบริเวณจุดศูนย์กลางของเรติน่า ซึ่งจะช่วยดูดซับเอาแสงสีน้ำเงินที่จะส่งผลเสียต่อดวงตา รวมทั้งยังป้องกันการทำลายของคลื่นสั้นที่มีต่อเยื่อบุผิวเรติน่า ซึ่งเรียกได้ง่ายก็คือลูทีนและซีแซนทีนจะช่วยสร้างสารต้านอนุมูลอิสระในการป้องกันเยื่อแก้วตาของเรานั่นเอง

ลูทีนและซีแซนทีน

จากการศึกษาค้นคว้าออกมาพบว่าลูทีนและซีแซนทีนช่วยลดโรคจอประสาทตาเสื่อมขนาดถึงกับทางสำนักงานอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาให้การรับรองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลูทีนและซีแซนทีนว่าช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดความเสื่อมของตาสืบเนื่องมาจากสาเหตุที่มีอายุเพิ่มมากขึ้น ขณะเดียวกันนั้นลูทีนและซีแซนทีนยังช่วยป้องกันการตาบอดจากความเสื่อมได้อีกด้วยจากการศึกษาของโครงการสารอาหารและการมองเห็น ซึ่งใช้ระยะเวลาในการวิจัยยาวนานเป็นเวลาถึง 15 ปีเลยทีเดียว พบว่าการทานลูทีนและซีแซนทีนขนาด 2.4 มิลลิกรัมขึ้นไปจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจะช่วยลดต้อสีเหลืองที่เลนส์ตา นอกจากลูทีนและซีแซนทีนจะมีจุดเด่นตรงที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเรติน่าและเลนส์แล้วนั้นมันยังทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นและช่วยต้านอนุมูลอิสระจนป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากรวมไปถึงป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้อีกด้วย ขณะเดียวกันนั้นลูทีนและซีแซนทีนยังช่วยลดโรคมะเร็งเต้านมในสตรีที่มีกลุ่มเสี่ยงและช่วยบำรุงระบบการไหลเวียนของเลือดและเส้นเลือดฝอยที่หล่อเลี้ยงดวงตาของเรา

ลูทีนและซีแซนทีน

ส่วนลูทีนและซีแซนทีนในธรรมชาตินอกจากจะพบมากในดอกดาวเรืองและโกจิเบอร์รี่ (เก๋ากี้) แล้วนั้นมันยังสามารถหาพบได้ในกะหล่ำ, ผักโขม, ถั่วลันเตา, ผักกาด, ต้นอ่อนกะหล่ำดาว, ถั่วพิสตาชิโอ, บร็อกโคลี่, ข้าวโพด, ไข่และแครอท

ลูทีนและซีแซนทีน

แม้จะไม่ได้มีการกำหนดกฏเกณฑ์ออกมาว่าให้เราต้องทานลูทีนและซีแซนทีนต่อวันตกที่ปริมาณเท่าไหร่ แต่มีผลงานการวิจัยค้นพบว่าเราจำเป็นต้องทานลูทีนและซีแซนทีนวันละ 6-10 มิลลิกรัมจึงจะมีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ในการที่จะดูแลรักษาดวงตาของเรา แต่เพื่อความปลอดภัยของร่างกายเราแล้วนั้นไม่ควรที่จะทานเกินวันละ 20 มิลลิกรัม โดยหากเราทานลูทีนและซีแซนทีนมากจนเกินไปแล้วนั้นมันก็จะไปสะสมเอาไว้ที่ตับของเราจนทำให้เรามีอาการตัวเหลืองที่เรียกว่า Carotenemia แต่ไม่ต้องตกอกตกใจไปเพราะว่าเพียงแค่เราหยุดทานสักระยะหนึ่งอาการเหล่านี้ก็จะหายไปเองแหละ

 

 

 

♣♣................................................Natureshop.in.th คัดสรรสิ่งดีๆจากธรรมชาติมาให้คุณ.................................................♣♣

ระบบโดย OpenCart
Natureshop © 2018 | ภาษาไทยโดย Opencart2004