♧♧.....natureshop.....♧♧


แนะนำผลิตภัณฑ์สมุนไพรตามอาการ

สมุนไพรสร้างเสริมสุขภาพ

รับจัดยาหม้อ สมุนไพรรักษามะเร็ง

เวชสำอางรักษาสิวฝ้ากระ

ผักอัดเม็ด
  

G-herb สมุนไพรรักษามะเร็ง : หมอสมหมาย ทองประเสริฐ

ยาปลูกผม-รักษาผมร่วงผมบาง-แก้ปัญหาหัวล้าน-เร่งผมยาว-นครหลวงการแพทย์

บทความสุขภาพน่าอ่าน

การชำระเงิน

สารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระนั้นหากจะให้ทำความเข้าใจกันง่ายนั่นก็คือสารที่ทำหน้าที่คอยป้องกันไม่ให้พวกอนุมูลอิสระภายในร่างกายก่อตัวขึ้นมา โดยสารต้านอนุมูลอิสระจะเข้าไปจัดการยับยั้งปฏิกิริยาลูกโซ่ของอนุมูลอิสระและหยุดการก่อตัวขึ้นมาใหม่ของอนุมูลอิสระ รวมทั้งยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่เสียหายอันเกิดมาจากถูกตัวอนุมูลอิสระเข้าไปทำลายเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกายของเรา นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระยังทำหน้าที่ช่วยกำจัดและแทนที่โมเลกุลที่ถูกทำลายลงไปนั่นเอง

สารต้านอนุมูลอิสระ

สำหรับเหล่าสาวน้อยสาวใหญ่แล้วนั้นสารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญต่อพวกเธอไม่น้อยเลยทีเดียวเพราะว่ามันจะสามารถช่วยชะลอความแก่ทำให้ใบหน้าและผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสมีน้ำมีนวลไร้ริ้วรอยเหี่ยวย่น รวมทั้งยังมีจุดเด่นตรงที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งนั่นเอง ซึ่งภาพรวมแล้วนั้นสารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญด้วยกัน 2 ประการนั่นก็คือลดการสร้างอนุมูลอิสระในร่างกายและก็ลดอันตรายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ โดยทำให้ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่ออีกหลายโรคทั้งโรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, และโรคทางสมองอย่างอัลไซเมอร์เป็นต้น

สารต้านอนุมูลอิสระ

สำหรับแหล่งอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระนั้นก็คือแหล่งอาหารเดียวกันกับที่อุดมไปด้วยสารที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระอย่างเช่นวิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี, ซีลิเนียม,สังกะสีและแคโรทีนอยด์ โดยที่มีการศึกษาค้นคว้าวิจัยการอย่างลงลึกถึงขนาดสารพฤกษเคมี (phytochemicals) ซึ่งสารเหล่านี้พบได้ทั่วไปในพืชและส่วนใหญ่ก็เป็นพืชสังเคราะห์ขึ้นมาเพื่อจุดประสงค์บางอย่างอาทิเช่นป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคและแมลง, ให้สีสันในตัวพืช และการทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้เข้าไปจะช่วยให้ระบบแอนตี้ออกซิแดนท์ภายในร่างกายของเรานั้นมันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นไปอีก

สารต้านอนุมูลอิสระ

ร่างกายของเรานั้นต้องการผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระทุกวันยกตัวอย่างเช่นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, ลูกพรุน, ลูกพรัม, บร็อกโคลี่, องุ่นแดงที่มีค่า ORAC Score ซึ่งเป็นคะแนนเรทของสารต้านอนุมูลอิสระยิ่งมากก็ยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก โดยปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายจำเป็นนั้นตกวันละอย่างน้อย 3,500-6,000 หน่วย ORAC Score แต่นั่นก็เป็นค่าที่ไม่สามารถปกป้องร่างกายให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้ หากต้องการให้มีประสิทธิภาพเพียงพอในการต่อต้านโรคภัยต่าง ๆ แล้วนั้นมันต้องได้รับสูงกว่านี้ อย่างไรก็ดีปริมาณความต้องการสารต้านอนุมูลอิสระของแต่ละคนก็ขึ้นอยู่กับช่วงของวัยและขึ้นอยู่กับว่าป่วยหรือไม่อีกด้วย โดยจากการศึกษาพบว่าการทานอาหารที่มีค่า ORAC Score สูงติดต่อกันจะสามารถเพิ่มการต้านอนุมูลอิสระในเลือดได้มากถึง 25% ซึ่งในสมัยนี้ผู้ผลิตอาหารเสริมเจ้าต่างๆ ก็พากันเปิดเผยค่าของ ORAC Score เอาไว้ในฉลากผลิตภัณฑ์ของตนเองเพื่อเป็นการการันตีของเขาเองรวมทั้งยังให้ผู้บริโภคได้เลือกซื้อหาในปริมาณที่เหมาะสมกับตนเองเพื่อดูแลสุขภาพ

 

 

 

♣♣................................................Natureshop.in.th คัดสรรสิ่งดีๆจากธรรมชาติมาให้คุณ.................................................♣♣

ระบบโดย OpenCart
Natureshop © 2018 | ภาษาไทยโดย Opencart2004