♧♧.....natureshop.....♧♧


แนะนำผลิตภัณฑ์สมุนไพรตามอาการ

สมุนไพรสร้างเสริมสุขภาพ

รับจัดยาหม้อ สมุนไพรรักษามะเร็ง

เวชสำอางรักษาสิวฝ้ากระ

ผักอัดเม็ด
  

G-herb สมุนไพรรักษามะเร็ง : หมอสมหมาย ทองประเสริฐ

ยาปลูกผม-รักษาผมร่วงผมบาง-แก้ปัญหาหัวล้าน-เร่งผมยาว-นครหลวงการแพทย์

บทความสุขภาพน่าอ่าน

การชำระเงิน

สาเหตุโรคเบาหวาน รู้แล้วปฏิบัติตามช่วยต้านโรคได้แน่นอน

สาเหตุโรคเบาหวาน รู้แล้วปฏิบัติตามช่วยต้านโรคได้แน่นอน

หากพูดถึงโรคเบาหวานแล้ว หลายคนทราบดีว่าเป็นโรคฮิตอย่างมากอีกโรคหนึ่งที่มีการค้นพบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง แม้กระทั่งเด็กเล็กๆ ก็ยังมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานได้ สาเหตุหลักของการเกิดโรคเบาหวานนั้นเกิดจากผู้ป่วยปล่อยให้รูปร่างของตนเองอ้วนและละเลยการออกกำลังกายอยู่เสมอ จึงทำให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้อย่างแพร่หลายมากขึ้นเรื่อยๆ

ทั้งนี้ พญ.อรัญญา สว่างอริยะสกุล อายุรแพทย์เบาหวานและต่อมไร้ท่อจากทางรพ.กรุงเทพ ได้เปิดเผยให้ได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวานตลอดจนแนะนำวิธีป้องกันตนเองให้ห่างไกลจากโรคเบาหวาน ดังนี้

สำหรับสาเหตุของการเกิดโรคเบาหวานขึ้นนั้น คุณหมอได้กล่าวไว้ว่า มีการเกิดขึ้นจากอวัยวะที่ควบคุมน้ำตาลภายในร่างกายคนเราทำงานเสื่อมสภาพลงจนส่งผลให้ไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือดให้คงที่ปกติได้ดังเดิม โดยปกติแล้วกลไกการทำงานของร่างกายนั้น เมื่อเรารับประทานอาหารใดที่เป็นน้ำตาลเข้าไปแล้ว อาหารกลุ่มนั้นก็จะเป็นกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เมื่ออาหารกลุ่มนี้เกิดการย่อยสลายกลายมาเป็นโมเลกุลขนาดเล็กหรือเป็นน้ำตาลโมโลกุลเชิงเดี่ยวก่อน จากนั้นก็จะดูดซึมให้เข้าสู่กระแสเลือดผ่านทางลำไส้ และเมื่อน้ำตาลดูดซึมไปยังกระแสเลือดแล้วก็จะมีการไหลเวียนไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วยการนำพาของเลือดนั่นเอง

หลังจากนั้นน้ำตาลก็จะถูกลำเลียงผ่านมายังตับอ่อน ภายในตับอ่อนก็จะมีตัวตรวจจับน้ำตาลในเลือดด้วยเช่นกัน โดยมันจะทำหน้าที่ตรวจสอบว่ามีน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มสูงมากขึ้นหรือลดน้อยลงมากแค่ไหน ถ้าตรวจพบว่าน้ำตาลในกระแสเลือดเพิ่มสูง ตับอ่อนก็จะหลั่งสารอินซูลินออกมา โดยสารนี้เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่สร้างขึ้นจากเบต้าเซลล์ในตับอ่อนอีกที

สำหรับอินซูลินที่เกิดการหลังมาจากตับอ่อนนั้นก็จะกลายเป็นตัวนำพาน้ำตาลที่ลอยปะปนในกระแสเลือดที่ได้จากการรับประทานอาหารให้เกิดการไหลออกนอกกระแสเลือด โดยจะไหลไปสู่อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายเพื่อนำไปเผาผลาญสำหรับใช้เป็นพลังงานตามที่ร่างกายต้องการใช้งานต่อไป แต่หากอินซูลินไม่ไหลออกจากตับอ่อน น้ำตาลที่ดูดซึมมาจากลำไส้และลอยปะปนในกระแสเลือดก็จะไม่สามารถไหลออกมายังนอกกระแสเลือดได้ ซึ่งส่งผลให้เกิดน้ำตาลขังเก็บอยู่ภายในกระแสเลือดนั้น ตรงจุดนี้เองจึงทำให้ผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานขึ้นได้

นอกจากนี้ ส่วนหนึ่งยังมีสาเหตุของการเกิดโรคเบาหวานขึ้นได้เนื่องจากผู้ป่วยมีอายุมากขึ้นบวกับไลฟ์สไตล์ที่มีการเปลี่ยนแปลงไปในด้านของการใช้เครื่องทุ่นแรงเพิ่มขึ้น อีกทั้งไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายได้เผาผลาญพลังงาน อีกทั้งพฤติกรรมการรับประทานอาหารในลักษณะเลียนแบบชาวตะวันตก จากที่ปกติคนไทยเราควรรับประทานผักผลไม้ก็หันมานิยมรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบจากแป้ง ไขมัน น้ำตาลและพวกเนยนมกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งอาหารเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุหลักที่ส่งผลให้เกิดโรคอ้วนซึ่งนำมาสู่ภาวะการเป็นโรคเบาหวานตามด้วยเช่นกัน

สาเหตุหลักจากการเกิดโรคเบาหวาน
โรคเบาหวานแท้จริงนั้น สามารถเกิดได้ด้วยกันหลากหลายสาเหตุ มาดูกันนะคะว่ามีสาเหตุใดบ้าง
1. กรรมพันธุ์ โรคเบาหวานเกิดขึ้นได้จากกรรมพันธุ์ส่วนหนึ่ง แต่หากเราดูแลสุขภาพอย่างดีก็ย่อมหลีกเลี่ยงจากสาเหตุนี้ได้เช่นกัน
2. ความอ้วน สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานอาหารมันๆ หวานๆ เป็นประจำหรือทานอาหารมากเกินไป ย่อมส่งผลให้มีน้ำหนักตัวมากและอ้วนขึ้นได้ โดยไขมันส่วนเกินจะทำการสร้างสารที่ก่อให้เกิดการตอบสนองของเนื้อเยื่อที่ส่งผลต่ออินซูลินได้ไม่ดีพอหรืออีกนัยหนึ่งคือเกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน
3. อายุมากขึ้น ผู้ที่มีอายุมากขึ้นแล้ว เป็นธรรมดาที่ตับอ่อนจะมีการทำงานเสื่อมสภาพลงทำให้เกิดการสังเคราะห์อินซูลินเป็นไปลดลงตาม
4. โรคตับอ่อน ผู้ป่วยอาจจะมีภาวะตับอ่อนเรื้อรังอยู่แล้ว โดยเกิดจากพฤติกรรมการชอบดื่มเหล้า ยาหรือไขมันไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือดขึ้นสูง
5. ติดเชื้อไวรัสบางชนิดตั้งแต่ยังเด็ก ในตอนเด็กผู้ป่วยอาจจะมีการติดเชื้อบางชนิดเช่น หัด หัดเยอรมันและคางทูม โดยพบว่าเด็กที่มีการป่วยในโรคดังกล่าวเมื่อเติบโตขึ้นย่อมมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้ เมื่อเทียบกับเด็กที่ตอนเด็กๆ ไม่มีอาการป่วย
6. เกิดจากการได้รับยาบางชนิด ผู้ป่วยบางท่านเกิดเบาหวานขึ้นได้เนื่องจากร่างกายได้รับยาเหล่านี้ เช่น ยาคุมกำเนิดบางชนิด ยาขับปัสสาวะและยาสเตียรอยด์ เป็นต้น เนื่องจากยาเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการสร้างน้ำตาลที่บริเวณตับได้มากขึ้นหรือทำให้การตอบสนองอินซูลินมีประสิทธิภาพแย่ลง
7. การตั้งครรภ์ เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยคุณแม่บางท่านจะมีสามารถเกิดเบาหวานได้เนื่องจากฮอร์โมนจากรกมีผลต่อต้านการทานของอินซูลิน

ด้วยเหตุนี้ คุณหมอจึงได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนให้ห่างไกลจากการเกิดโรคเบาหวานไว้ว่า ไม่ควรปล่อยให้ตัวเองอ้วนเกินไป ควรควบคุมอาหารโดยรับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารสูง เน้นทานผักผลไม้เนื่องจากให้วิตามิน แร่ธาตุและเกลือแร่เป็นประจำ การทานเนื้อสัตว์ก็ควรทานชนิดไม่ติดมันเพื่อให้ร่างกายเราได้รับโปรตีนอย่างเหมาะสมเพียงพอ อาหารทั้งหมดไม่ควรทานในปริมาณที่มากเกินไป ขณะเดียวกัน ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ให้ไขมันสูง หากเราหมั่นลดปริมาณแคลอรีให้น้อยลงมาก็ย่อมช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักขึ้นสูงจนเกิดเป็นโรคอ้วนอันเป็นสาเหตุของการนำมาสู่โรคเบาหวานไปพร้อมกัน

สำหรับการออกกำลังกายนั้น คุณหมอได้แนะนำให้หมั่นออกกำลังกายในกลุ่มแอโรบิกเอ็กเซอร์ไซส์ ซึ่งได้แก่ การเดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เล่นฟุตบอล เต้นแอโรบิก ตีแบตมินตัน เทนนิสและตีสควอช เป็นต้น ที่สำคัญควรเล่นกีฬาประเภทนี้เป็นเวลาติดต่อกันอย่างน้อย 30 นาที และออกกำลังกายเช่นนี้วันเว้นวัน เพราะหากเราสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอก็ย่อมช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้อย่างแน่นอนค่ะ ทั้งนี้ ยังมีผลการวิจับออกมาสนับสนุนเพิ่มเติมอีกว่า การออกกำลังกายและการควบคุมอาหารเป็นประจำนั้นนอกจากช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพดีแล้ว ยังสามารถช่วยชะลอการเกิดเบาหวานในอนาคตได้ช้าลงด้วย

สาเหตุโรคเบาหวาน รู้แล้วปฏิบัติตามช่วยต้านโรคได้แน่นอน

สาเหตุโรคเบาหวาน รู้แล้วปฏิบัติตามช่วยต้านโรคได้แน่นอน

สาเหตุโรคเบาหวาน รู้แล้วปฏิบัติตามช่วยต้านโรคได้แน่นอน

สาเหตุโรคเบาหวาน รู้แล้วปฏิบัติตามช่วยต้านโรคได้แน่นอน

สาเหตุโรคเบาหวาน รู้แล้วปฏิบัติตามช่วยต้านโรคได้แน่นอน

♣♣................................................Natureshop.in.th คัดสรรสิ่งดีๆจากธรรมชาติมาให้คุณ.................................................♣♣

ระบบโดย OpenCart
Natureshop © 2018 | ภาษาไทยโดย Opencart2004